Farb- und geruchlos… auf den ersten Blick ist beim Wasser aus dem Hahn nicht erkennbar, ob und welche Mineralien und Spurenelemente enthalten sind. Viele glauben sogar, dass in Leitungswasser keine oder deutlich weniger Mineralstoffe stecken als in gekauftem. Ein Irrtum!
Wie kommen die Mineralien ins Wasser?
Grundwasser ist Teil des Wasserkreislaufes unserer Erde, das durch Niederschläge neu gebildet wird. In unserem Verbandsgebiet fördern wir das Rohwasser für unsere Trinkwasserversorgung aus einem eiszeitlichen Grundwasserleiter in mehr als 100 Metern Tiefe. Auf dem Weg des Niederschlags bis in diese Tiefe sickert das Wasser durch verschiedene Erdschichten und nimmt dabei Mineralien und Spuren von Pflanzen und Tieren auf. In jedem Glas Wasser steckt also ein Stück Erdgeschichte. (Mehr über das Grundwasser hier)
Welche Mineralien sind im NWA-Wasser enthalten?
Mineralstoffe bauen Knochen, Zähne, Hormone und Blutzellen auf, aktivieren Enzyme und erhalten die Spannung des Gewebes. Sie übernehmen also wichtige Funktionen im Körper. Da sie im Wasser schon gelöst sind, können sie vom Körper schneller aufgenommen werden. Folgende Mineralien sind im NWA-Trinkwasser enthalten:
MAGNESIUM:
Dient der Muskelbewegung, der Energiegewinnung, dem Erhalt von Knochen und Zähnen, der Kommunikation der Nervenzellen.
Tagesbedarf: min. 350 mg NWA-Trinkwasser: 6,46 mg/l (WW Prenden)
KALZIUM:
99 Prozent dieses Vitalstoffs werden in den Knochen und Zähnen eingelagert, wo der Mineralstoff für deren Bildung und Erhaltung verantwortlich ist.
Tagesbedarf: ~1200 mg für Kinder und Jugendliche in der Wachstumsphase, 900 mg für Erwachsene
NWA-Trinkwasser: 75 mg/l (WW Prenden)
KALIUM:
Es wird von allen Zellen benötigt, damit diese überhaupt funktionieren können. Insbesondere Muskulatur und Nerven sind auf Kalium angewiesen. Es regelt den Flüssigkeitsgehalt der Zelle und sorgt in den Nerven für die Reizweiterleitung.
Tagesbedarf: min. 2000 mg NWA-Trinkwasser: 1,18 mg/l (WW Prenden)
NATRIUM:
Sorgt für die Weiterleitung von Nervenimpulsen, den Herzrhythmus, ist aber auch für die Muskelarbeit wichtig. Von großer Bedeutung ist Natrium darüber hinaus für die Wasserverteilung im Körper.
Tagesbedarf: min. 550 mg NWA-Trinkwasser: 14,8 mg/l (WW Prenden)
CHLORID:
Spielt bei der Regulierung des Wasserhaushalts im Körper eine wichtige Rolle.
Tagesbedarf: min. 850 mg NWA-Trinkwasser: 16 mg/l (WW Prenden)
SULFATE:
Sind Salze des Schwefels und anorganische Nährstoffe, die der menschliche Körper selbst nicht herstellen kann. Über die Nahrung aufgenommen, wirken Sulfate entgiftend und fördern die Gallenfunktion.
Tagesbedarf: gimin. 100 mg NWA-Trinkwasser: 34 mg/l (WW Prenden)
Alle weiteren Inhaltsstoffe im NWA-Trinkwasser finden Sie hier.
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